एक्यूप्रेशर
एक्यूप्रेशर: बिना सुई के दर्द से राहत और स्वास्थ्य सुधार की प्राचीन कला एक्यूप्रेशर एक प्राचीन चीनी चिकित्सा पद्धति है, जो हजारों वर्षों से प्रचलित है। यह एक्यूपंक्चर के समान…
सिज़ोफ्रेनिया
सिज़ोफ्रेनिया एक गंभीर मानसिक विकार है जिसमें व्यक्ति वास्तविकता से संपर्क खो सकता है। इसके लक्षणों में भ्रम (delusions), मतिभ्रम (hallucinations), सोचने और बोलने में कठिनाई, और असामान्य व्यवहार शामिल…
उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure)
उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure), जिसे सामान्य भाषा में हाई बीपी (High BP) या चिकित्सकीय भाषा में हाइपरटेंशन (Hypertension) भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें धमनियों की…
स्लीप एपनिया (Sleep Apnea)
स्लीप एपनिया एक आम लेकिन गंभीर नींद संबंधी विकार है जिसमें व्यक्ति की नींद के दौरान बार-बार सांस रुक जाती है या बहुत धीमी हो जाती है। यह स्थिति व्यक्ति…
एंटीऑक्सिडेंट
एंटीऑक्सिडेंट: आपके शरीर के रक्षक आजकल एंटीऑक्सिडेंट शब्द हर जगह सुनने को मिलता है, पोषण संबंधी सलाह से लेकर सौंदर्य उत्पादों तक में। लेकिन ये एंटीऑक्सिडेंट वास्तव में क्या हैं…
टर्नर सिंड्रोम
टर्नर सिंड्रोम (Turner Syndrome) एक आनुवंशिक विकार (Genetic Disorder) है जो केवल महिलाओं में पाया जाता है। यह तब होता है जब एक महिला के शरीर में दो X क्रोमोसोमों…
लीन प्रोटीन क्या है? फायदे, स्रोत और सेवन का सही तरीका
लीन प्रोटीन: स्वस्थ शरीर और मांसपेशियों के लिए एक ज़रूरी पोषक तत्व आजकल स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोगों के बीच लीन प्रोटीन (Lean Protein) एक बहुत ही लोकप्रिय शब्द है।…
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS): महिलाओं में एक आम हार्मोनल विकार पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) महिलाओं में पाई जाने वाली एक सामान्य लेकिन जटिल हार्मोनल समस्या है। यह स्थिति तब उत्पन्न…
हील स्पर
हील स्पर (Heel Spur), मेडिकल भाषा में “कैल्केनियल स्पर” भी कहा जाता है। यह स्थिति धीरे-धीरे विकसित होती है और जब यह सूजन या दर्द का कारण बनने लगती है,…
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (Cognitive Behavioral Therapy)
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (Cognitive Behavioral Therapy – CBT) एक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध मनोचिकित्सा पद्धति है, जो व्यक्ति की नकारात्मक सोच और व्यवहार को पहचानकर उसे सकारात्मक और व्यावहारिक दृष्टिकोण…