सुबह आँख खुलते ही अगर शरीर में अकड़न, जोड़ों में जकड़न या पीठ-गर्दन में दर्द महसूस होता है, तो यह बहुत आम समस्या है। रातभर एक ही स्थिति में सोने की वजह से मांसपेशियाँ और जोड़ सुबह के समय थोड़े कठोर हो जाते हैं। कई लोग सोचते हैं कि इसके लिए बिस्तर से उठकर भारी…
घुटने का दर्द, विशेषकर ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis), आज के समय में केवल बढ़ती उम्र की समस्या नहीं रह गया है, बल्कि खराब जीवनशैली और गलत शारीरिक मुद्राओं (Posture) के कारण यह युवाओं और मध्यम आयु वर्ग के लोगों को भी तेजी से अपना शिकार बना रहा है। जब घुटने में दर्द शुरू होता है, तो सीढ़ियां…
गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय में मौजूद एमनियोटिक द्रव (Amniotic Fluid) भ्रूण के विकास और सुरक्षा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह द्रव भ्रूण को बाहरी दबाव और चोट से बचाने, शरीर के सामान्य विकास में सहायता करने, तापमान बनाए रखने और भ्रूण की गतिविधियों के लिए पर्याप्त स्थान देने में मदद करता है। सामान्य गर्भावस्था…
गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय में भ्रूण के चारों ओर एक विशेष तरल पदार्थ मौजूद रहता है, जिसे एमनियोटिक फ्लूइड (Amniotic Fluid) या एमनियोटिक द्रव कहा जाता है। यह द्रव भ्रूण की सुरक्षा, विकास और सामान्य गतिविधियों के लिए महत्वपूर्ण होता है। जब गर्भावस्था के दौरान इस द्रव की मात्रा सामान्य से कम हो जाती है,…
गर्भावस्था के शुरुआती महीनों में मतली और उल्टी होना बहुत सामान्य है। इसे आमतौर पर “मॉर्निंग सिकनेस” कहा जाता है, हालांकि यह केवल सुबह ही नहीं होती। अधिकांश गर्भवती महिलाओं में यह समस्या गर्भावस्था के शुरुआती सप्ताहों में अधिक होती है और समय के साथ कम हो जाती है। लेकिन कुछ महिलाओं में मतली और…
गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में कई शारीरिक और हार्मोनल बदलाव होते हैं। इस समय रक्तचाप में भी परिवर्तन हो सकता है। कुछ महिलाओं में गर्भावस्था के 20वें सप्ताह के बाद पहली बार उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) विकसित हो जाता है। जब गर्भावस्था के दौरान 20 सप्ताह के बाद नया उच्च रक्तचाप दिखाई…
गर्भावस्था के दौरान प्लेसेंटा (Placenta) एक महत्वपूर्ण अंग होता है, जो माँ और गर्भ में पल रहे शिशु के बीच ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के आदान-प्रदान में मदद करता है। सामान्य स्थिति में प्लेसेंटा गर्भाशय की दीवार से जुड़ा रहता है और बच्चे के जन्म के बाद अलग होता है। लेकिन जब प्लेसेंटा बच्चे के…
जोड़ों में सूजन (Joint Swelling) एक आम समस्या है जो गठिया (Arthritis), चोट, ओवरयूज़, ऑटोइम्यून बीमारियों या उम्र बढ़ने के कारण हो सकती है। जब जोड़ में सूजन होती है, तो उसमें दर्द, अकड़न, हलचल में कठिनाई और कभी-कभी लालिमा व गर्माहट भी महसूस होती है। ऐसे में बहुत से लोग सोचते हैं कि पूरी…
पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर, जिसे PTSD कहा जाता है, एक मानसिक स्वास्थ्य संबंधी स्थिति है जो किसी व्यक्ति द्वारा किसी अत्यंत डरावनी, दर्दनाक या तनावपूर्ण घटना का अनुभव करने या उसे देखने के बाद विकसित हो सकती है। सड़क दुर्घटना, प्राकृतिक आपदा, गंभीर चोट, हिंसा, यौन या शारीरिक दुर्व्यवहार, युद्ध, किसी करीबी व्यक्ति की अचानक मृत्यु…
सोशल एंग्जायटी डिसऑर्डर (Social Anxiety Disorder) एक मानसिक स्वास्थ्य संबंधी स्थिति है, जिसमें व्यक्ति सामाजिक परिस्थितियों, लोगों के सामने बोलने, नए लोगों से मिलने, बातचीत करने या दूसरों द्वारा मूल्यांकन किए जाने को लेकर अत्यधिक डर और चिंता महसूस करता है। इसे सोशल फोबिया (Social Phobia) भी कहा जाता है। सामान्य रूप से किसी महत्वपूर्ण…
