Sunny Gupta - फिजियोथेरेपी उपचार हिंदी में

शियाटिका (Sciatica) का दर्द ज्यादातर सिर्फ एक ही पैर में क्यों जाता है? एनाटॉमी और बायोमैकेनिक्स की सच्चाई

By Sunny Gupta April 28, 2026फिजियोथेरेपी, गतिशीलता व्यायाम, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

शियाटिका (Sciatica) एक ऐसा शब्द है जो कमर दर्द और पैरों के सुन्नपन से जूझ रहे मरीजों के बीच बहुत आम है। क्लिनिक में आने वाले ज्यादातर मरीजों की एक…

‘मसल स्पैज्म’ बनाम ‘नर्व पिंच’: घर बैठे अपने कमर दर्द के असल प्रकार को कैसे पहचानें?

कमर दर्द (Back Pain) आज के समय में एक बेहद आम समस्या बन गई है। चाहे आप दिन भर कंप्यूटर के सामने बैठकर काम करते हों, भारी वजन उठाते हों,…

स्कोलियोसिस (टेढ़ी रीढ़) में 'स्क्रोथ थेरेपी' (Schroth Method): 3D श्वास तकनीक जो रीढ़ को सीधा करती है

स्कोलियोसिस (टेढ़ी रीढ़) के इलाज में ‘स्क्रोथ थेरेपी’ (Schroth Method): 3D श्वास तकनीक जो रीढ़ को नया आकार देती है

By Sunny Gupta April 28, 2026उपचार, फिजियोथेरेपी, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

मानव शरीर की रीढ़ की हड्डी (Spine) हमारे शरीर का मुख्य स्तंभ है। सामान्य अवस्था में रीढ़ की हड्डी बिल्कुल सीधी होती है, लेकिन जब यह एक तरफ झुक जाती…

'विंगिंग ऑफ स्कैपुला' (Winging of Scapula): कंधे की हड्डी का पीछे की तरफ बाहर निकलना और इसे ठीक करने के व्यायाम

विंगिंग ऑफ स्कैपुला’ (Winging of Scapula): कंधे की हड्डी का पीछे की तरफ बाहर निकलना और इसे ठीक करने के संपूर्ण व्यायाम

मानव शरीर एक बेहद जटिल और शानदार मशीन है, जिसमें हर हड्डी और मांसपेशी का अपना एक विशिष्ट कार्य होता है। हमारे कंधों के पीछे स्थित तिकोनी आकार की हड्डी…

पुडेंडल न्यूराल्जिया (Pudendal Neuralgia): साइकिल चलाने या लंबे समय तक बैठने पर पेल्विक क्षेत्र में तेज दर्द

प्रस्तावना आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में, शारीरिक फिटनेस के लिए साइकिल चलाना (Cycling) या काम के सिलसिले में घंटों तक कुर्सी पर बैठे रहना हमारी दिनचर्या का एक अहम…

सर्वाइकल मायलोपैथी: जब गर्दन की नस दबने से हाथों की ग्रिप कमजोर होने लगे (जैसे शर्ट के बटन बंद न कर पाना)

By Sunny Gupta April 28, 2026फिजियोथेरेपी, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

कल्पना कीजिए कि आप सुबह तैयार हो रहे हैं और अचानक महसूस करते हैं कि आप अपनी शर्ट के बटन बंद नहीं कर पा रहे हैं। आपकी उंगलियां आपका साथ…

कौडा इक्विना सिंड्रोम (Cauda Equina Syndrome): स्पाइन की वह खतरनाक स्थिति जिसमें तुरंत सर्जरी जरूरी है

By Sunny Gupta April 28, 2026फिजियोथेरेपी, कोर मसल्स मजबूत करने की एक्सरसाइज, गतिशीलता व्यायाम, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

कमर दर्द या पीठ दर्द (Lower Back Pain) आज के समय में एक बहुत ही आम समस्या बन गया है। हम में से ज्यादातर लोग इसे थकान, गलत पोस्चर, या…

न्यूरोजेनिक क्लॉडिकेशन: थोड़ा चलने पर पैरों में भयंकर दर्द होना और बैठने पर तुरंत आराम मिलना

न्यूरोजेनिक क्लॉडिकेशन: थोड़ा चलने पर पैरों में भयंकर दर्द और बैठने पर तुरंत आराम – कारण, लक्षण और सटीक इलाज

By Sunny Gupta April 28, 2026उपचार, गतिशीलता व्यायाम, फिजियोथेरेपी, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

क्या आपके साथ या आपके घर के किसी बुजुर्ग के साथ अक्सर ऐसा होता है कि वे थोड़ी दूर तक पैदल चलते हैं, और उनके पैरों, पिंडलियों या जांघों में…

स्पाइना बिफिडा ओकल्टा (Spina Bifida Occulta): लोअर बैक में बालों का गुच्छा और छुपा हुआ रीढ़ का डिफेक्ट

स्पाइना बिफिडा ओकल्टा (Spina Bifida Occulta): लोअर बैक में बालों का गुच्छा और रीढ़ की हड्डी का छिपा हुआ विकार

By Sunny Gupta April 28, 2026फिजियोथेरेपी व्यायाम, इलाज, फिजियोथेरेपी, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

जब किसी नवजात शिशु का जन्म होता है, तो माता-पिता अपने बच्चे के शरीर के हर हिस्से को बहुत प्यार और सावधानी से निहारते हैं। कभी-कभी, इस दौरान माता-पिता को…

‘ड्रॉप अटैक’ (Drop Attacks): सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के कारण चलते-चलते अचानक पैरों की ताकत खत्म हो जाना

कल्पना कीजिए कि आप सड़क पर चल रहे हैं, सीढ़ियाँ उतर रहे हैं या अपने घर के किसी काम में व्यस्त हैं। आप पूरी तरह से होश में हैं, आपको…