Sunny Gupta - फिजियोथेरेपी उपचार हिंदी में

फीमेल एथलीट ट्रायड: महिला खिलाड़ियों में ऊर्जा की कमी, अनियमित पीरियड्स और कमजोर हड्डियां

By Sunny Gupta April 6, 2026फिजियोथेरेपी, घरेलू व्यायाम, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

आज के आधुनिक युग में महिलाएं हर क्षेत्र में सफलता का परचम लहरा रही हैं, और खेल (Sports) का मैदान भी इससे अछूता नहीं है। एथलेटिक्स, जिम्नास्टिक, तैराकी से लेकर…

डिलीवरी के दौरान कोक्सीक्स (Tailbone) में चोट: उठने-बैठने में दर्द का असरदार उपाय

By Sunny Gupta April 6, 2026फिजियोथेरेपी, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

माँ बनना दुनिया के सबसे खूबसूरत और सुखद अनुभवों में से एक है। लेकिन, गर्भावस्था के नौ महीने और फिर डिलीवरी की प्रक्रिया एक महिला के शरीर पर गहरा शारीरिक…

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) वाली महिलाओं के लिए इंसुलिन रेजिस्टेंस कम करने वाले व्यायाम

प्रस्तावना पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) आज के समय में महिलाओं में होने वाली सबसे आम हार्मोनल समस्याओं में से एक है। दुनिया भर में लाखों महिलाएँ इस स्थिति का सामना…

वल्वोडायनिया (Vulvodynia): पेल्विक हिस्से में बिना कारण तेज दर्द की फिजियोथेरेपी

वल्वोडायनिया (Vulvodynia): पेल्विक हिस्से में बिना कारण तेज दर्द और इसका फिजियोथेरेपी से प्रभावी इलाज

महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़े कई ऐसे विषय हैं, जिन पर आज भी समाज में खुलकर चर्चा करने से बचा जाता है। संकोच और शर्म के कारण कई महिलाएं अपनी…

मेनोपॉज (Menopause) के दौरान फ्रोजन शोल्डर और जोड़ों के दर्द का खतरा क्यों बढ़ जाता है?

महिलाओं के जीवन में मेनोपॉज (Menopause) या रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक और अपरिहार्य प्रक्रिया है। आमतौर पर 45 से 55 वर्ष की आयु के बीच, जब महिलाओं का मासिक धर्म (Periods)…

प्रेगनेंसी के दौरान हाथों में झुनझुनी (Carpal Tunnel Syndrome) का बिना दवा इलाज

प्रेगनेंसी के दौरान हाथों में झुनझुनी (Carpal Tunnel Syndrome) का बिना दवा के सुरक्षित और प्रभावी इलाज

By Sunny Gupta April 6, 2026फिजियोथेरेपी, गतिशीलता व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments

गर्भावस्था (Pregnancy) एक महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत और परिवर्तनकारी अनुभव होता है। इस दौरान शरीर में कई तरह के शारीरिक और हार्मोनल बदलाव होते हैं। जहां एक तरफ…

भारी ब्रेस्ट के कारण महिलाओं और टीनएज लड़कियों में होने वाला सर्वाइकल दर्द

भारी ब्रेस्ट (Heavy Breasts) के कारण महिलाओं और टीनएज लड़कियों में होने वाला सर्वाइकल दर्द: कारण, प्रभाव और संपूर्ण समाधान

आज के आधुनिक दौर में सर्वाइकल दर्द (Cervical Pain) एक बेहद आम समस्या बन गया है। जब भी गर्दन या कंधों में दर्द की बात आती है, तो ज्यादातर लोग…