3डी प्रिंटिंग (3D Printing) फिजियोथेरेपी में भारी प्लास्टर की जगह हल्के और हवादार 3डी प्रिंटेड स्प्लिंट्स (Splints) का उपयोग।

3डी प्रिंटिंग (3D Printing) फिजियोथेरेपी में: भारी प्लास्टर की जगह हल्के और हवादार 3D स्प्लिंट्स (Splints) का उपयोग

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चिकित्सा विज्ञान और तकनीक हर दिन एक नया मुकाम हासिल कर रहे हैं। हड्डी टूटने (Fracture), मोच (Sprain) या किसी गंभीर चोट के बाद रिकवरी की प्रक्रिया हमेशा से ही…
पीआरपी (PRP) बनाम स्टेम सेल (Stem Cell) घुटने के कार्टिलेज को दोबारा बनाने के लिए भविष्य के इन दोनों इलाजों में क्या फर्क है

पीआरपी (PRP) बनाम स्टेम सेल (Stem Cell) घुटने के कार्टिलेज को दोबारा बनाने के लिए भविष्य के इन दोनों इलाजों में क्या फर्क है

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आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में घुटनों का दर्द (Knee Pain) एक आम समस्या बन गया है। पहले यह समस्या केवल बढ़ती उम्र के लोगों तक सीमित थी, लेकिन अब…
वेरिकोज वेन्स और प्रेगनेंसी गर्भावस्था के दौरान पैरों की नसों को फूलने से रोकने के लिए कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स और व्यायाम।

वेरिकोज वेन्स और प्रेगनेंसी गर्भावस्था के दौरान पैरों की नसों को फूलने से रोकने के लिए कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स और व्यायाम।

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गर्भावस्था (Pregnancy) एक महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत लेकिन शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण समय होता है। इस दौरान शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं, जिनमें से कुछ…
जेनेटिक्स (Genetics) और इंजरी क्या कुछ लोगों को जन्म से ही (जेनेटिकली) लिगामेंट टूटने या चोट लगने का खतरा ज्यादा होता है

जेनेटिक्स (Genetics) और इंजरी क्या कुछ लोगों को जन्म से ही (जेनेटिकली) लिगामेंट टूटने या चोट लगने का खतरा ज्यादा होता है –

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अक्सर हमने देखा है कि खेल के मैदान में, जिम में, या यहां तक कि सामान्य दैनिक कार्य करते समय कुछ लोगों को बहुत जल्दी मोच आ जाती है या…
मेनोपॉज में वजन बढ़ना रजोनिवृत्ति के दौरान धीमे पड़े मेटाबॉलिज्म (Metabolism) को बढ़ाने वाले विशेष स्ट्रेंथ व्यायाम।

मेनोपॉज में वजन बढ़ना: धीमे पड़े मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने के लिए खास स्ट्रेंथ ट्रेनिंग व्यायाम

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मेनोपॉज (रजोनिवृत्ति) एक महिला के जीवन का वह स्वाभाविक पड़ाव है, जो अपने साथ कई शारीरिक और भावनात्मक बदलाव लेकर आता है। इस दौरान महिलाओं को हॉट फ्लैशेस, मूड स्विंग्स…
हिस्टेरेक्टॉमी (गर्भाशय निकालना) इस बड़ी सर्जरी के बाद महिलाओं की कोर (Core) मांसपेशियों की रिकवरी कैसे की जाती है।

हिस्टेरेक्टॉमी (गर्भाशय निकालने की सर्जरी) के बाद कोर (Core) मांसपेशियों की सुरक्षित रिकवरी कैसे करें: एक संपूर्ण गाइड

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हिस्टेरेक्टॉमी (Hysterectomy) यानी गर्भाशय निकालने की सर्जरी, एक महिला के जीवन का एक बड़ा शारीरिक और भावनात्मक पड़ाव होती है। यह एक प्रमुख (Major) सर्जरी है, जिसका सीधा असर पेट…
आईवीएफ (IVF) और एग फ्रीजिंग हार्मोनल इंजेक्शन के दौरान शरीर में आने वाली सूजन और जकड़न का प्रबंधन।

आईवीएफ (IVF) और एग फ्रीजिंग के दौरान हार्मोनल इंजेक्शन से होने वाली सूजन (Bloating) और जकड़न (Stiffness) का प्रभावी प्रबंधन

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आईवीएफ (इन विट्रो फर्टिलाइजेशन - IVF) और एग फ्रीजिंग (Egg Freezing) आधुनिक चिकित्सा विज्ञान के ऐसे चमत्कार हैं जिन्होंने लाखों लोगों को माता-पिता बनने और अपनी प्रजनन क्षमता को सुरक्षित…
ब्रेस्ट रिडक्शन सर्जरी ज्यादा भारी स्तनों की सर्जरी के बाद महिलाओं को गर्दन और ऊपरी पीठ के दर्द में कितनी राहत मिलती है

ब्रेस्ट रिडक्शन सर्जरी ज्यादा भारी स्तनों की सर्जरी के बाद महिलाओं को गर्दन और ऊपरी पीठ के दर्द में कितनी राहत मिलती है

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प्रस्तावना: भारी स्तनों (Macromastia) की छिपी हुई समस्या समाज में अक्सर स्तनों के आकार को केवल सौंदर्य (Aesthetics) के नजरिए से देखा जाता है, लेकिन चिकित्सा विज्ञान और फिजियोथेरेपी के…
हाई-इम्पैक्ट व्यायाम क्या ज्यादा रस्सी कूदने या जंपिंग जैक करने से महिलाओं का पेल्विक फ्लोर (Pelvic Floor) कमजोर होता है

हाई-इम्पैक्ट व्यायाम क्या ज्यादा रस्सी कूदने या जंपिंग जैक करने से महिलाओं का पेल्विक फ्लोर (Pelvic Floor) कमजोर होता है

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आजकल फिटनेस को लेकर महिलाओं में काफी जागरूकता आई है। वजन कम करने, स्टैमिना बढ़ाने और कार्डियो (Cardio) फिटनेस के लिए जंपिंग जैक (Jumping Jacks) और रस्सी कूदना (Skipping) सबसे…
पेल्विक गर्डल पेन (PGP) गर्भावस्था के अंतिम महीनों में कूल्हे और पेडू के भयंकर दर्द का सुरक्षित इलाज।

पेल्विक गर्डल पेन (PGP): गर्भावस्था के अंतिम महीनों में कूल्हे और पेडू के दर्द का सुरक्षित व सटीक इलाज

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गर्भावस्था का सफर एक बेहद खूबसूरत अनुभव होता है, लेकिन इसके साथ ही महिला के शरीर में कई तरह के शारीरिक और हार्मोनल बदलाव भी आते हैं। गर्भावस्था के अंतिम…