गठिया (Arthritis) एक ऐसी पुरानी और कष्टदायक स्वास्थ्य समस्या है, जो उम्र बढ़ने के साथ या कभी-कभी अनुवांशिक कारणों से कम उम्र में भी लोगों को अपना शिकार बना लेती है। इस बीमारी का सबसे मुख्य लक्षण जोड़ों में दर्द, सूजन और गंभीर जकड़न का होना है। विशेष रूप से सर्दियों के मौसम में, ठंडी…
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, लंबे समय तक कंप्यूटर के सामने बैठना, या भारी औद्योगिक काम करने के कारण कमर और गर्दन का दर्द एक आम समस्या बन गया है। चाहे वह सूरत के डायमंड उद्योग में लगातार झुककर काम करने वाले कारीगर हों, वस्त्राल (Vastral) जैसे औद्योगिक क्षेत्रों में भारी मशीनरी के साथ काम…
एम्प्यूटेशन (Amputation) यानी शरीर के किसी अंग का कटना एक जीवन-बदलने वाली घटना होती है। यह मरीज के लिए शारीरिक और मानसिक दोनों रूपों में एक चुनौतीपूर्ण समय होता है। लेकिन सही चिकित्सा, फिजियोथेरेपी और सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ, मरीज कृत्रिम अंग (Prosthesis) की मदद से अपनी सामान्य जिंदगी में लौट सकते हैं। इस पुनर्वास…
शिंगल्स (Shingles), जिसे चिकित्सा भाषा में हर्पीस जोस्टर (Herpes Zoster) और आम बोलचाल में ‘दाद’ कहा जाता है, एक बेहद दर्दनाक वायरल संक्रमण है। यह उसी वैरिसेला-जोस्टर (Varicella-Zoster) वायरस के कारण होता है जिससे बचपन में चिकनपॉक्स (छोटी माता) होता है। जब चिकनपॉक्स ठीक हो जाता है, तो यह वायरस शरीर की तंत्रिकाओं (नसों) में…
घुटने की चोटों में एंटीरियर क्रूसिएट लिगामेंट (ACL – Anterior Cruciate Ligament) का फटना (Tear) सबसे आम और गंभीर चोटों में से एक है। यह अक्सर खिलाड़ियों, भारी काम करने वाले मजदूरों (जैसे वस्त्रापुर GIDC के औद्योगिक कर्मचारियों) या अचानक पैर मुड़ जाने के कारण आम लोगों को भी हो सकता है। जब किसी को…
जब किसी व्यक्ति को हर्निया (Hernia) या पेट की कोई बड़ी सर्जरी (Abdominal Surgery) करवानी होती है, तो उसका पूरा ध्यान सिर्फ ऑपरेशन और उसके बाद के आराम पर होता है। अक्सर लोग यह भूल जाते हैं कि सर्जरी की सफलता और उसके बाद की तेज रिकवरी में ‘प्री-हैबिलिटेशन’ (Pre-habilitation) यानी सर्जरी से पहले की…
क्या आपने कभी ऐसे बच्चों या वयस्कों को देखा है जो सीधे नहीं बैठ पाते, हमेशा अपनी डेस्क पर झुके रहते हैं, चलते समय जिनके पैर अंदर या बाहर की तरफ मुड़ते हैं, या जो बार-बार अपनी कुर्सी पर बेचैन होकर हिलते-डुलते रहते हैं? अक्सर हम इसे उनकी ‘आलस’ या ‘खराब आदत’ मानकर उन्हें सीधे…
खेल के मैदान पर, चाहे वह क्रिकेट की पिच हो, फुटबॉल का मैदान हो, या बास्केटबॉल का कोर्ट, खिलाड़ियों का जोश और उत्साह हमेशा चरम पर होता है। लेकिन इस उत्साह के बीच एक गलत कदम, एक अचानक लिया गया टर्न, या किसी अन्य खिलाड़ी से टकराना आपके टखने (Ankle) को बुरी तरह से मोड़…
सर्दियों की खुशनुमा सुबह और ठंडी हवाएं ज्यादातर लोगों को ताजगी का एहसास कराती हैं। इस मौसम में सुबह की सैर (आउटडोर वॉक) करना शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। लेकिन, अगर आप अस्थमा (दमा) के मरीज हैं, तो यही ठंडी हवा आपके लिए एक गंभीर चुनौती बन सकती है।…
सर्दियों की शुरुआत और मौसम में बदलाव के साथ ही हमारे शहरों में वायु प्रदूषण (Air Pollution) और स्मॉग (Smog) एक गंभीर समस्या बन जाते हैं। हवा में मौजूद जहरीले कण (PM 2.5 और PM 10), धुआं और हानिकारक गैसें हमारे श्वसन तंत्र (Respiratory System) पर सीधा और बहुत बुरा असर डालते हैं। ऐसे मौसम…
