गर्भावस्था एक अत्यंत सुंदर और जीवन बदलने वाला अनुभव है, लेकिन यह अपने साथ कई शारीरिक बदलाव और चुनौतियां भी लेकर आता है। इन्हीं चुनौतियों में से एक है सिम्फिसिस प्यूबिस डिसफंक्शन (Symphysis Pubis Dysfunction – SPD), जिसे पेल्विक गर्डल पेन (PGP) के नाम से भी जाना जाता है। गर्भावस्था के दौरान पेडू (पेल्विस) और…
क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि आप दोस्तों के साथ खुलकर हंस रहे हों, अचानक से तेज खांसी या छींक आ जाए, या जिम में कोई भारी वजन उठा रहे हों और तभी अनजाने में पेशाब की कुछ बूंदें निकल जाएं? यदि हां, तो आप अकेले नहीं हैं। दुनिया भर में लाखों महिलाएं…
Physiotherapyhindi.in पर आपका स्वागत है। मैं डॉ. नितेश पटेल (समर्पण फिजियोथेरेपी क्लिनिक, वस्त्राल) आज एक ऐसे विषय पर विस्तार से चर्चा करने जा रहा हूं, जो नई माताओं के लिए एक बहुत ही आम लेकिन अक्सर अनदेखी की जाने वाली समस्या है — डायस्टेसिस रेक्टी। मातृत्व (Motherhood) एक बेहद खूबसूरत और जीवन को बदल देने…
हम दिन भर में अनगिनत काम अपनी कलाई और हाथों की मदद से करते हैं—चाहे वह कंप्यूटर पर टाइप करना हो, भारी सामान उठाना हो, खाना बनाना हो या मोबाइल फोन का इस्तेमाल करना हो। ऐसे में कलाई में दर्द होना एक आम लेकिन बेहद परेशान करने वाली समस्या बन गई है। शुरुआत में यह…
उम्र बढ़ने के साथ शरीर में कई स्वाभाविक बदलाव आते हैं, जिनमें से एक सबसे आम और ध्यान देने योग्य बदलाव है – चलने के तरीके (Gait) में परिवर्तन। अक्सर हमने देखा है कि परिवार के बुजुर्ग अपने कदमों को बहुत छोटा कर लेते हैं और पैरों को ठीक से उठाने के बजाय जमीन पर…
सुबह उठते ही अगर आपको ऐसा महसूस हो कि पूरा कमरा गोल-गोल घूम रहा है, या बिस्तर से सिर उठाते ही आपको अचानक बहुत तेज़ चक्कर आने लगें, तो यह एक बेहद डरावना अनुभव हो सकता है। कई लोग इस स्थिति में घबरा जाते हैं और उन्हें लगता है कि शायद उन्हें कोई गंभीर न्यूरोलॉजिकल…
उम्र बढ़ने के साथ शरीर में कई बदलाव आते हैं, जिनमें से एक सबसे गंभीर और खामोश बदलाव है—हड्डियों का कमजोर होना। इसे मेडिकल भाषा में ऑस्टियोपोरोसिस (Osteoporosis) कहा जाता है। इस स्थिति में हड्डियां इतनी छिद्रपूर्ण (porous) और भुरभुरी हो जाती हैं कि हल्का सा झटका, खांसना या झुकना भी फ्रैक्चर का कारण बन…
नमस्ते, मैं डॉ. नितेश पटेल हूँ। समर्पण फिजियोथेरेपी क्लिनिक (Samarpan Physiotherapy Clinic) में अपने दैनिक अभ्यास के दौरान, मैं अक्सर देखता हूँ कि कूल्हा प्रत्यारोपण (Total Hip Replacement) सर्जरी के बाद मरीज और उनके परिवार वाले रिकवरी को लेकर काफी चिंतित रहते हैं। अहमदाबाद के वस्त्राल और आसपास के क्षेत्रों से आने वाले हमारे कई…
किसी भी गंभीर बीमारी, दुर्घटना या पैरालिसिस (लकवा) के कारण जब कोई मरीज लंबे समय तक बिस्तर पर रहने (Bed Rest) को मजबूर हो जाता है, तो उसके सामने केवल अपनी मूल बीमारी से लड़ने की ही चुनौती नहीं होती, बल्कि कई अन्य शारीरिक समस्याएं भी पैदा होने लगती हैं। इनमें सबसे आम, सबसे दर्दनाक…
अल्जाइमर रोग (Alzheimer’s Disease) एक प्रगतिशील और गंभीर न्यूरोलॉजिकल स्थिति है, जिसे आमतौर पर याददाश्त खोने या भूलने की बीमारी के रूप में जाना जाता है। हालांकि, जैसे-जैसे यह बीमारी बढ़ती है, इसका प्रभाव केवल मस्तिष्क और संज्ञानात्मक क्षमताओं (Cognitive abilities) तक सीमित नहीं रहता है। यह धीरे-धीरे मरीज की शारीरिक गतिशीलता (Mobility), संतुलन और…
