सर्जरी एक महत्वपूर्ण चिकित्सा प्रक्रिया है जो किसी भी व्यक्ति के जीवन में एक बड़ा बदलाव लाती है। चाहे वह घुटने की सर्जरी हो, हृदय की सर्जरी हो या किसी चोट के बाद की सर्जरी, ऑपरेशन के बाद का समय उतना ही महत्वपूर्ण होता है जितना कि ऑपरेशन खुद। सर्जरी के बाद पूरी तरह से…
हिप जोड़ यानी कूल्हे का जोड़ हमारे शरीर का सबसे बड़ा और सबसे मज़बूत जोड़ माना जाता है। यह हमारे चलने, बैठने, उठने और दौड़ने जैसी रोज़मर्रा की गतिविधियों में अहम भूमिका निभाता है। जब इस जोड़ में दर्द होता है तो व्यक्ति की गतिशीलता प्रभावित हो जाती है और जीवन की गुणवत्ता पर गहरा…
स्लिप डिस्क, जिसे हर्नियेटेड डिस्क (Herniated Disc) भी कहते हैं, रीढ़ की हड्डी की एक ऐसी स्थिति है जो पीठ में गंभीर दर्द और असुविधा का कारण बन सकती है। बहुत से लोग मानते हैं कि इस स्थिति में पूरी तरह से आराम करना चाहिए, लेकिन यह एक गलत धारणा है। वास्तव में, स्लिप डिस्क…
घुटने का दर्द एक आम समस्या है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। चाहे यह चोट के कारण हो, गठिया के कारण, या उम्र बढ़ने के कारण, घुटने का दर्द आपकी दिनचर्या को प्रभावित कर सकता है। अक्सर लोग दर्द के डर से व्यायाम करना बंद कर देते हैं, लेकिन…
कंधे में दर्द होने पर कई लोग व्यायाम करने से बचते हैं, यह सोचकर कि इससे दर्द बढ़ जाएगा। हालांकि, यह सच नहीं है। सही तरह के व्यायाम दर्द को कम करने, मांसपेशियों को मजबूत करने और कंधे की गतिशीलता को बढ़ाने में बहुत प्रभावी होते हैं। कंधे के दर्द को दूर करने और भविष्य…
एक्यूप्रेशर: बिना सुई के दर्द से राहत और स्वास्थ्य सुधार की प्राचीन कला एक्यूप्रेशर एक प्राचीन चीनी चिकित्सा पद्धति है, जो हजारों वर्षों से प्रचलित है। यह एक्यूपंक्चर के समान है, लेकिन इसमें सुइयों का उपयोग नहीं किया जाता है। एक्यूप्रेशर में शरीर के विशिष्ट बिंदुओं पर दबाव डालकर विभिन्न बीमारियों और दर्द से राहत…
पैर दर्द एक आम समस्या है जो किसी भी उम्र के लोगों को हो सकती है। यह दर्द हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकता है और चलने-फिरने में कठिनाई पैदा कर सकता है। पैर में दर्द हो तो क्या करें? पैर में दर्द होने पर आप निम्नलिखित उपाय कर सकते हैं: डॉक्टर से कब…
फिजियोथेरेपिस्ट क्या है? फिजियोथेरेपिस्ट एक स्वास्थ्य पेशेवर है जो शारीरिक गतिविधियों और तकनीकों का उपयोग करके विभिन्न प्रकार की चोटों, बीमारियों और स्थितियों के इलाज में मदद करता है। वे मरीजों को दर्द कम करने, गतिशीलता बढ़ाने और उनकी समग्र भलाई में सुधार करने में सहायता करते हैं। फिजियोथेरेपिस्ट क्या करते हैं? फिजियोथेरेपी की आवश्यकता…
