जोड़ों का दर्द

“खराब मुद्रा” का तात्पर्य शरीर की उस गलत या अस्वास्थ्यकर स्थिति से है जिसमें खड़े होने, बैठने या चलने के दौरान हड्डियों और जोड़ों पर असामान्य तनाव पड़ता है। यह अनुचित संरेखण मांसपेशियों पर अतिरिक्त दबाव डालता है, जिससे दर्द, जकड़न, थकान और चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है। ख़राब मुद्रा क्या है? खराब…

रीढ़ की हड्डी की चोट क्या है? रीढ़ की हड्डी की चोट तब लगती है जब रीढ़ की हड्डी या उसके आसपास की नसों को नुकसान पहुँचता है। यह नुकसान शरीर के उस हिस्से में ताकत, संवेदना और अन्य कार्यों में स्थायी या अस्थायी बदलाव ला सकता है जो चोट के स्तर से नीचे होता…

कोहनी का गठिया क्या है? कोहनी का गठिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें कोहनी के जोड़ में उपास्थि क्षतिग्रस्त या घिस जाती है। उपास्थि एक चिकना, फिसलन भरा ऊतक है जो हड्डियों के सिरों को ढकता है और उन्हें एक-दूसरे के खिलाफ आसानी से चलने देता है। जब यह उपास्थि टूट जाती है, तो हड्डियां…