चोट

मानव शरीर का कंधा (Shoulder) और पिंडली (Calf) दोनों ही अत्यंत महत्वपूर्ण अंग हैं। कंधा हाथों की गतिशीलता और शक्ति प्रदान करता है जबकि पिंडली पैरों की गति और चलने-फिरने की क्षमता का आधार है। इन दोनों हिस्सों में चोट लगना खेल, व्यायाम, दुर्घटना या गलत गतिविधि के दौरान सामान्य बात है। यदि समय पर…

हिप जोड़ यानी कूल्हे का जोड़ हमारे शरीर का सबसे बड़ा और सबसे मज़बूत जोड़ माना जाता है। यह हमारे चलने, बैठने, उठने और दौड़ने जैसी रोज़मर्रा की गतिविधियों में अहम भूमिका निभाता है। जब इस जोड़ में दर्द होता है तो व्यक्ति की गतिशीलता प्रभावित हो जाती है और जीवन की गुणवत्ता पर गहरा…

आजकल घुटने का दर्द एक आम समस्या बन गई है। यह समस्या न केवल बुजुर्गों में, बल्कि युवाओं में भी देखने को मिल रही है। घुटने का दर्द कई कारणों से हो सकता है जैसे गठिया, चोट, हड्डियों की कमजोरी, अधिक वजन, बढ़ती उम्र या लंबे समय तक शारीरिक श्रम। घुटनों में दर्द होने पर…

घुटने में पानी भरना, जिसे मेडिकल भाषा में ‘नी इफ्यूजन’ (Knee Effusion) भी कहते हैं, एक आम समस्या है जो घुटने में सूजन और दर्द का कारण बनती है। यह स्थिति तब पैदा होती है जब घुटने के जोड़ के अंदर या आसपास अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा हो जाता है। यह किसी चोट, बीमारी या…

हील स्पर (Heel Spur), मेडिकल भाषा में “कैल्केनियल स्पर” भी कहा जाता है। यह स्थिति धीरे-धीरे विकसित होती है और जब यह सूजन या दर्द का कारण बनने लगती है, तब व्यक्ति को इसका अहसास होता है। हील स्पर खुद कोई गंभीर बीमारी नहीं है, लेकिन यह चलने-फिरने और दैनिक गतिविधियों में कष्ट पैदा कर…

भूमिका: रोटेटर कफ टेंडिनाइटिस (Rotator Cuff Tendinitis) एक सामान्य कंधे की समस्या है जो विशेष रूप से उन लोगों में देखी जाती है जो कंधे का बार-बार उपयोग करते हैं, जैसे – खिलाड़ी, श्रमिक, बढ़ई, या बार-बार भारी वस्तुएं उठाने वाले लोग। यह स्थिति तब होती है जब कंधे की मांसपेशियों और टेंडन (जोड़ने वाली…

मोच क्या है? मोच एक सामान्य चोट है जो तब लगती है जब एक जोड़ के आसपास के स्नायुबंधन (लिगामेंट्स) खिंच जाते हैं या फट जाते हैं। स्नायुबंधन ऊतकों के मजबूत बैंड होते हैं जो हड्डियों को एक साथ जोड़ते हैं। मोच आमतौर पर टखने, कलाई या घुटने में लगती है। मोच के लक्षण: मोच…