संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (Cognitive Behavioral Therapy – CBT) एक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध मनोचिकित्सा पद्धति है, जो व्यक्ति की नकारात्मक सोच और व्यवहार को पहचानकर उसे सकारात्मक और व्यावहारिक दृष्टिकोण…