एंडोमेट्रियोसिस के लिए व्यायाम

एंडोमेट्रियोसिस एक ऐसी स्थिति है जो न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक और भावनात्मक रूप से भी महिलाओं को प्रभावित करती है। इसमें गर्भाशय के अंदर पाया जाने वाला ऊतक (Endometrium) गर्भाशय के बाहर बढ़ने लगता है, जिससे गंभीर पेल्विक दर्द, सूजन और कभी-कभी बांझपन की समस्या हो सकती है। हालांकि इसका कोई स्थायी इलाज अभी…