एचिलीस टेंडन स्ट्रेच

प्लांटर फैसीआइटिस (Plantar Fasciitis): एड़ी के दर्द का इलाज प्लांटर फैसीआइटिस पैर की सबसे आम समस्याओं में से एक है, जो अक्सर एड़ी में चुभने वाले दर्द का कारण बनती है। यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब प्लांटर फेशिया में सूजन आ जाती है। प्लांटर फेशिया ऊतक (tissue) का एक मोटा बैंड होता है…