भारत में मकर संक्रांति और विशेष रूप से गुजरात में ‘उत्तरायण’ का त्योहार एक अलग ही उत्साह और उमंग लेकर आता है। आसमान रंग-बिरंगी पतंगों से भर जाता है, और “काई पो छे” की गूंज हर तरफ सुनाई देती है। लोग सुबह-सुबह छतों पर चढ़ जाते हैं और सूरज ढलने के बाद ही नीचे उतरते…
भारतीय घरों में रसोई को घर का दिल कहा जाता है, और महिलाएं इस दिल की धड़कन होती हैं। सुबह की चाय से लेकर रात के खाने तक, एक महिला का ज्यादातर समय रसोई में ही बीतता है। परिवार को स्वादिष्ट और सेहतमंद भोजन परोसने की इस प्रक्रिया में महिलाएं अक्सर अपनी सेहत को नज़रअंदाज़…
एड़ी के पीछे दर्द, जिसे चिकित्सकीय भाषा में एकिलीज़ टेंडिनाइटिस (Achilles Tendonitis) कहते हैं, एक आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या है। यह दर्द पिंडली की मांसपेशी को एड़ी की हड्डी से जोड़ने वाले मोटे रेशेदार ऊतक एकिलीज़ टेंडन में सूजन के कारण होता है। यह टेंडन शरीर का सबसे बड़ा टेंडन है और दौड़ने,…
