एमएस के लिए व्यायाम

मल्टीपल स्केलेरोसिस (MS) के साथ जीवन जीना निस्संदेह एक चुनौतीपूर्ण यात्रा हो सकती है। जब शरीर अपनी ही तंत्रिकाओं (नसों) पर हमला करने लगे, तो शारीरिक और मानसिक दोनों स्तरों पर इसका प्रभाव गहराई से महसूस होता है। इस बीमारी में सबसे आम और निराशाजनक लक्षणों में से एक है—मांसपेशियों की कमजोरी (Muscle Weakness)। धीरे-धीरे…