ऑफिस में कंधे का दर्द

आज के डिजिटल युग में, कंप्यूटर और लैपटॉप हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग बन गए हैं। चाहे बात दफ्तर के काम की हो, पढ़ाई की, या मनोरंजन की, हमारा ज्यादातर समय स्क्रीन के सामने ही बीतता है। लेकिन इस डिजिटल सुविधा ने हमारे शरीर को कुछ नई और गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी दी हैं।…