ऑर्थोपेडिक टिप्स

एड़ी में दर्द होना एक बहुत ही आम समस्या है, जिससे लाखों लोग हर साल परेशान होते हैं। खासकर सुबह उठते ही पहला कदम रखते समय जब एड़ी में तेज दर्द उठता है, तो ज़्यादातर लोग इसे “एड़ी की हड्डी बढ़ना” यानी हील स्पर (Heel Spur) समझ लेते हैं। लेकिन असल में इस दर्द का…