ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम

ऑस्टियोपोरोसिस क्या है? ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और फ्रैक्चर होने का खतरा बढ़ जाता है। यह बीमारी आमतौर पर धीरे-धीरे होती है और शुरुआती चरण में कोई विशेष लक्षण नहीं दिखाती है। ऑस्टियोपोरोसिस क्यों होता है? हमारी हड्डियां लगातार टूटती और फिर से बनती रहती हैं। ऑस्टियोपोरोसिस में…