ओवरहेड_गतिविधि_के_लिए_कसरत

कंधे का इम्पिंजमेंट (Shoulder Impingement) सिंड्रोम: व्यायाम और पुनर्वास रणनीति 😥🏋️ कंधे का इम्पिंजमेंट सिंड्रोम (Shoulder Impingement Syndrome – SIS) कंधे के दर्द का एक बहुत ही आम कारण है। यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब कंधे के जोड़ में गति के दौरान (विशेषकर जब हाथ को ऊपर उठाया जाता है) जोड़ के अंदर…