ओवर्ट्रेनिंग के खतरे

आजकल की प्रतिस्पर्धी दुनिया में, खेल अब केवल मनोरंजन या शारीरिक फिटनेस का साधन नहीं रह गए हैं, बल्कि यह एक गंभीर करियर विकल्प बन चुके हैं। माता-पिता और कोच अक्सर बच्चों को कम उम्र से ही किसी विशेष खेल में महारत हासिल करने के लिए प्रेरित करते हैं। हालांकि बच्चों का खेलों में भाग…