कंट्रेक्चर स्ट्रेचिंग

कलाई और उंगलियों की मांसपेशियों की सिकुड़न (जिसे चिकित्सकीय भाषा में मांसपेशी संकुचन या कंट्रेक्चर कहा जाता है) एक गंभीर स्थिति है जिसमें मांसपेशियां, कण्डराएँ (Tendons) या आसपास के संयोजी ऊतक (Connective Tissues) छोटे और सख्त हो जाते हैं, जिससे जोड़ हिलने-डुलने में असमर्थ हो जाते हैं। यह स्थिति कलाई और उंगलियों के सामान्य कामकाज…