कंधे का दर्द और उपाय

टेनिस, क्रिकेट (विशेषकर फास्ट बॉलिंग), बेसबॉल, और भाला फेंक (जेवलिन थ्रो) जैसे एथलेटिक खेलों में खिलाड़ियों को अपने शरीर, विशेष रूप से अपने कंधों को अत्यधिक सीमा तक धकेलना पड़ता है। इन खेलों को “ओवरहेड स्पोर्ट्स” कहा जाता है क्योंकि इनमें बार-बार हाथ को सिर के ऊपर ले जाकर पूरी ताकत से स्विंग करने या…