कंधे का दर्द और जकड़न

कंधे का दर्द आज के समय में एक बेहद आम समस्या बन गया है। चाहे बात सूरत में घंटों बैठकर काम करने वाले डायमंड वर्कर्स की हो, वस्त्राल (अहमदाबाद) की इंडस्ट्रीज में भारी मशीनरी पर काम करने वाले मजदूरों की हो, या फिर लंबे समय तक चॉक और बोर्ड का इस्तेमाल करने वाले शिक्षकों की—कंधे…