कंधे का दर्द का इलाज

हाथ और कंधे का दर्द एक आम समस्या है जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। यह दर्द हल्के से लेकर असहनीय हो सकता है और इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि चोट, अत्यधिक उपयोग, खराब मुद्रा (posture), या कुछ चिकित्सीय स्थितियां। यह दर्द व्यक्ति की रोजमर्रा की गतिविधियों…

क्या आप भी सुबह-सुबह कंधे में दर्द का अनुभव करते हैं? यदि हां, तो आप अकेले नहीं हैं। यह एक सामान्य समस्या है जिसका सामना बहुत से लोग करते हैं। सुबह उठने पर कंधे में दर्द के कई कारण हो सकते हैं, जो आपकी दैनिक गतिविधियों और सोने की स्थिति से जुड़े हो सकते हैं।…