कंधे की हड्डी खिसकने का घरेलू इलाज क्या है

कंधे की हड्डी का खिसकना क्या है? कंधे की हड्डी का खिसकना, जिसे कंधे का उतरना या कंधे का खिसकना भी कहा जाता है, तब होता है जब आपकी ऊपरी बांह की हड्डी (ह्यूमरस) आपके कंधे के ब्लेड (स्कैपुला) के सॉकेट (ग्लेनॉइड) से बाहर निकल जाती है। यह एक दर्दनाक चोट है जो आमतौर पर…