रोजमर्रा के घरेलू कामों में अक्सर हम कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जिनका खामियाजा हमारे शरीर को भुगतना पड़ता है। पानी से भरी भारी बाल्टी उठाना, गैस सिलेंडर को खिसकाना या उठाना, या फिर फर्श पर रखा कोई भारी बक्सा अचानक से उठा लेना—ये कुछ ऐसे काम हैं जिनके दौरान कमर में अचानक तेज…
मानव शरीर तंत्रिकाओं (Nerves) का एक जटिल जाल है, जो मस्तिष्क से संदेशों को शरीर के हर अंग तक पहुँचाता है। जब इन तंत्रिकाओं पर आसपास के ऊतकों—जैसे कि हड्डियाँ, उपास्थि (Cartilage), मांसपेशियां या टेंडन—का अत्यधिक दबाव पड़ता है, तो उसे ‘नसों का दबना’ (Pinched Nerve) कहा जाता है। यह स्थिति न केवल दर्दनाक हो…
कमर दर्द आज के समय में एक बहुत ही आम समस्या बन गया है, और इसका सबसे मुख्य कारण “डिस्क की समस्या” (Disc Problem) होता है। चिकित्सा की भाषा में, जब हम कमर के निचले हिस्से की बात करते हैं, तो L4-L5 Disc Bulge सबसे अधिक देखे जाने वाले निदानों (Diagnosis) में से एक है।…
दबी हुई नस, जिसे चिकित्सा भाषा में तंत्रिका संपीड़न (nerve compression) या पिंचड नर्व (pinched nerve) कहा जाता है, एक दर्दनाक स्थिति है जो तब होती है जब आस-पास के ऊतक, जैसे कि हड्डियाँ, उपास्थि (cartilage), मांसपेशियाँ या टेंडन, किसी नस पर दबाव डालते हैं। यह दबाव तंत्रिका के कार्य में बाधा डालता है, जिससे…
