कमर के निचले हिस्से में दर्द का घरेलू इलाज

कमर के निचले हिस्से में दर्द क्या है? कमर के निचले हिस्से में दर्द (जिसे अंग्रेजी में लोअर बैक पेन – Lower Back Pain या LBP कहा जाता है) का मतलब है आपकी पीठ के निचले हिस्से, यानी पसलियों के नीचे और नितंबों (buttocks) के ऊपरी हिस्से के बीच के क्षेत्र में महसूस होने वाला…