मानव शरीर की संरचना को प्रकृति ने बहुत ही संतुलन के साथ बनाया है। जब हम शीशे में देखते हैं, तो हमारा शरीर सममित (Symmetrical) दिखाई देता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि अधिकांश लोगों के दोनों पैरों की लंबाई में कुछ मिलीमीटर का मामूली अंतर होता है? आमतौर पर 1 सेंटीमीटर तक का…
आज के आधुनिक युग में, जहां ‘वर्क फ्रॉम होम’ (Work from Home) और ओटोटी (OTT) प्लेटफॉर्म्स पर बिंज-वॉचिंग (Binge-watching) का चलन तेजी से बढ़ा है, हमारी जीवनशैली में एक बड़ा बदलाव आया है। दिन भर लैपटॉप पर काम करने के बाद या सप्ताहांत (Weekend) पर हमारा सबसे पसंदीदा ठिकाना घर का आरामदायक सोफा या काउच…
उम्र बढ़ने के साथ शरीर में कई तरह के शारीरिक बदलाव आते हैं, जिनमें से एक प्रमुख बदलाव हड्डियों का कमजोर होना है। बुजुर्गों में ऑस्टियोपोरोसिस (Osteoporosis) एक बहुत ही आम और गंभीर समस्या है। ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें हड्डियों का घनत्व (Bone Density) काफी कम हो जाता है, जिससे वे इतनी कमजोर…
जब भी हमें कमर दर्द, घुटने का दर्द, सर्वाइकल (गर्दन का दर्द) या मांसपेशियों में खिंचाव की समस्या होती है, तो हम अक्सर फिजियोथेरेपिस्ट (Physiotherapist) के पास जाते हैं। क्लिनिक में जाने पर आमतौर पर हमें दो तरह के इलाज देखने को मिलते हैं: पहला, मशीनों द्वारा सिकाई या करंट देना (Electrotherapy) और दूसरा, डॉक्टर…
