कमर दर्द से राहत के टिप्स

मातृत्व एक बेहद खूबसूरत लेकिन शारीरिक रूप से थका देने वाला सफर है। एक नवजात शिशु को अपनी बाहों में लेकर सुलाना, उसे सीने से लगाकर घंटों तक कमरे में टहलना और उसे शांत करने के लिए झूला झुलाना (Rocking)—ये ऐसे पल हैं जो एक माँ और बच्चे के बीच के बंधन को मजबूत करते…