कमोड से उठते समय घुटनों में दर्द

उम्र बढ़ने के साथ या जोड़ों से जुड़ी समस्याओं, जैसे ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) के कारण, हमारे दैनिक जीवन के कई सामान्य काम भी चुनौतीपूर्ण हो जाते हैं। इनमें से एक सबसे आम और तकलीफदेह काम है—बाथरूम में कमोड (वेस्टर्न टॉयलेट) पर बैठना और वहाँ से उठना। समर्पण फिजियोथेरेपी क्लिनिक (Samarpan Physiotherapy Clinic) में हमारे पास अक्सर…