किशोरों में कमर दर्द

किशोर अवस्था (Teenage) किसी भी युवा एथलीट के लिए असीम ऊर्जा, सपनों और शारीरिक विकास का समय होता है। जब कोई युवा खिलाड़ी मैदान, कोर्ट या ट्रैक पर पसीना बहाता है, तो उसका लक्ष्य केवल जीतना और अपने खेल में सुधार करना होता है। लेकिन, अत्यधिक ट्रेनिंग और आराम की कमी कई बार गंभीर चोटों…