कूल्हों की मांसपेशियां

परिचय क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि चलते समय आपके घुटने अंदर की ओर मुड़ते हैं, कमर आगे की तरफ झुकी रहती है या लंबे समय तक चलने पर घुटनों और कमर में दर्द होने लगता है? इन समस्याओं के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिनमें मांसपेशियों की कमजोरी, जोड़ों की संरचना, गलत…