कैपेसिटिव और रेजिस्टिव थेरेपी

प्रस्तावना (Introduction) खेलों की दुनिया में एक एथलीट का शरीर ही उसका सबसे बड़ा हथियार और उसकी सबसे बड़ी पूंजी होता है। चाहे वह ट्रैक पर दौड़ने वाला धावक हो, मैदान पर पसीना बहाने वाला फुटबॉलर हो, या फिर भारी वजन उठाने वाला वेटलिफ्टर, हर एथलीट अपने शरीर को उसकी अधिकतम क्षमता तक धकेलता है।…