कैफीन के नुकसान

भारत सहित दुनियाभर में चाय और कॉफी हमारी दिनचर्या का एक अभिन्न हिस्सा बन चुके हैं। सुबह की शुरुआत हो, काम के बीच की थकान मिटानी हो, या फिर दोस्तों के साथ शाम की गपशप, चाय और कॉफी के बिना सब अधूरा सा लगता है। इन पेय पदार्थों में मौजूद कैफीन (Caffeine) हमें तुरंत ऊर्जा…