क्रोनिक स्ट्रेस

क्या आपने कभी गौर किया है कि किसी बेहद तनावपूर्ण दिन के बाद आपके सिर में भयंकर दर्द होने लगता है? या किसी महत्वपूर्ण इंटरव्यू या परीक्षा से ठीक पहले आपके पेट में ऐंठन होने लगती है? क्या कभी ऐसा हुआ है कि आप किसी बात को लेकर बहुत उदास हों और अचानक आपकी कमर…