खराब पॉस्चर

सांस लेना एक ऐसी स्वाभाविक प्रक्रिया है जिस पर हम शायद ही कभी ध्यान देते हैं। जब तक हमें सांस लेने में कोई तकलीफ न हो, हम इस बात पर गौर नहीं करते कि हम किस तरह से सांस ले रहे हैं—नाक से या मुंह से। क्या आप जानते हैं कि सांस लेने का आपका…