खेल-खेल में व्यायाम

जब बात बच्चों के स्वास्थ्य और पुनर्वास (Rehabilitation) की आती है, तो हम उन्हें छोटे वयस्कों (miniature adults) की तरह ट्रीट नहीं कर सकते। एक वयस्क व्यक्ति दर्द से राहत पाने या ताकत बढ़ाने के लिए जिम जा सकता है या उबाऊ व्यायाम (जैसे 10 बार डंबल उठाना) भी कर सकता है, क्योंकि वह इसके…