गर्दन की नसों में खिंचाव

अक्सर सुबह सोकर उठने के बाद या ऑफिस में लगातार कई घंटों तक कंप्यूटर स्क्रीन के सामने काम करने के बाद, आपने महसूस किया होगा कि आपकी गर्दन के किसी एक हिस्से में बहुत तेज दर्द हो रहा है। यह दर्द इतना तीखा होता है कि गर्दन को दाईं या बाईं ओर घुमाना भी मुश्किल…