गर्दन की मांसपेशियों की मजबूती

कैब और टैक्सी ड्राइविंग एक ऐसा पेशा है जिसमें रोजाना कई घंटे लगातार बैठकर वाहन चलाना पड़ता है। शहरों में बढ़ते ट्रैफिक, लंबे समय तक जाम में फंसे रहना और यात्रियों को समय पर पहुंचाने का दबाव ड्राइवरों के शरीर पर काफी प्रभाव डालता है। इनमें सबसे आम समस्याओं में से एक है गर्दन का…