घर पर साइटिका का टेस्ट

कमर दर्द आज के समय में एक बहुत ही आम समस्या बन गया है, लेकिन जब यह दर्द आपकी कमर से निकलकर कूल्हे (Hip) और फिर पैरों के पिछले हिस्से से होते हुए पंजों तक जाने लगे, तो यह किसी सामान्य थकान का संकेत नहीं है। यह ‘साइटिका’ (Sciatica) नामक एक गंभीर स्थिति की चेतावनी…