घुटनों का दर्द और जोड़ों की जकड़न आज के समय में केवल बढ़ती उम्र की समस्या नहीं रह गई है। खराब जीवनशैली, मोटापा, और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण युवा और मध्यम आयु वर्ग के लोग भी घुटनों की समस्याओं से जूझ रहे हैं। जब घुटनों में दर्द शुरू होता है, तो सबसे आम…
उम्र बढ़ने के साथ घुटनों में दर्द होना आज के समय में एक बेहद आम समस्या बन गई है। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है या हमारे जोड़ों पर लगातार दबाव पड़ता है, घुटनों के बीच मौजूद कुशन यानी ‘कार्टिलेज’ घिसने लगता है। इस स्थिति को मेडिकल भाषा में ‘ऑस्टियोआर्थराइटिस’ (Osteoarthritis) कहा जाता है। आजकल बाजार…
भारत में पारंपरिक रूप से उकड़ू बैठकर (Squatting) शौच करने की आदत सदियों पुरानी है। पाचन तंत्र (Digestive system) के लिए भारतीय शौचालय को विज्ञान भी सर्वोत्तम मानता है। लेकिन जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है या घुटनों में समस्याएँ शुरू होती हैं, मरीजों के मन में सबसे पहला सवाल यही आता है: “क्या घुटने के दर्द…
