आज की आधुनिक और गतिहीन जीवनशैली ने हमारी शारीरिक गतिविधियों को काफी सीमित कर दिया है। लंबे समय तक कुर्सी पर बैठे रहने, शारीरिक श्रम की कमी और गलत पोस्चर के कारण घुटनों का दर्द और पैरों की कमजोरी एक आम समस्या बन गई है। उम्र बढ़ने के साथ यह समस्या और भी गंभीर हो…
क्या आपने कभी सीढ़ियाँ चढ़ते, कुर्सी से उठते, उकड़ू बैठते (squatting) या व्यायाम करते समय अपने घुटनों से ‘कटकट’, ‘चटकने’, या ‘पीसने’ (grinding) जैसी आवाजें सुनी हैं? घुटने से आने वाली इन आवाजों को मेडिकल भाषा में क्रेपिटस (Crepitus) कहा जाता है। अक्सर जब लोगों के घुटनों से अचानक ऐसी आवाज आती है, तो वे…
घुटने का दर्द आज के समय में एक बेहद आम समस्या बन गया है, और जब यह दर्द उम्र के साथ बढ़ने लगता है, तो इसे अक्सर ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) या घुटने का गठिया कहा जाता है। यह एक डिजेनरेटिव (Degenerative) स्थिति है, जिसका अर्थ है कि समय के साथ जोड़ों में घिसाव आता है। जब…
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में घुटने का दर्द एक बहुत ही आम समस्या बन गया है। पहले यह माना जाता था कि घुटने का दर्द या गठिया (Arthritis) केवल बढ़ती उम्र की बीमारी है, लेकिन आज के समय में युवा और मध्यम आयु वर्ग के लोग भी इस समस्या का शिकार हो रहे हैं।…
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और बदलती जीवनशैली के कारण जोड़ों का दर्द, विशेषकर घुटनों का दर्द, एक आम समस्या बन गया है। पहले जहां घुटने का गठिया (Knee Osteoarthritis) केवल बढ़ती उम्र की निशानी माना जाता था, वहीं आज युवा और मध्यम आयु वर्ग के लोग भी इसका शिकार हो रहे हैं। इस समस्या…
ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis – OA) दुनिया भर में विकलांगता और क्रोनिक दर्द के सबसे प्रमुख कारणों में से एक है। इसे अक्सर “घिसने और फटने” (wear and tear) वाले गठिया के रूप में जाना जाता है। जब घुटनों की बात आती है, तो हमारे शरीर का वजन एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कई लोगों…
परिचय घुटनों का दर्द आजकल हर आयु वर्ग में एक आम समस्या बन चुका है। पहले जहां यह समस्या केवल बुज़ुर्गों में देखी जाती थी, वहीं अब 35–40 वर्ष की आयु में भी लोग घुटनों की जकड़न, सूजन और दर्द से परेशान हैं। इसका सबसे प्रमुख कारण है ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) — जोड़ों का एक ऐसा…
