घुटने की कटोरी खिसकना

परिचय घुटने के दर्द का एक आम कारण पटेला ट्रैकिंग समस्या जो खासकर एथलीटों, धावकों, साइकिल चलाने वालों और शारीरिक रूप से सक्रिय लोगों में। हालाँकि, यह उन लोगों को भी प्रभावित कर सकता है जो लंबे समय तक बैठे रहते हैं, जिनकी मांसपेशियों में असंतुलन होता है, या जिनके पैरों के अलाइनमेंट (बनावट) में…