क्या आपको अक्सर सीढ़ियां चढ़ते या उतरते समय घुटने के ठीक सामने (घुटने की टोपी के नीचे) एक तेज या चुभने वाला दर्द महसूस होता है? क्या लंबे समय तक सिनेमा हॉल में बैठने या घुटने मोड़कर बैठने के बाद आपके घुटनों में अकड़न आ जाती है? यदि हाँ, तो आप अकेले नहीं हैं। यह…
शरीर के सबसे जटिल और भार सहने वाले जोड़ों में से एक घुटना (Knee) है। हमारे घुटने को स्थिरता और मजबूती प्रदान करने में लिगामेंट्स की अहम भूमिका होती है, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण है ‘एंटीरियर क्रूसिएट लिगामेंट’ (Anterior Cruciate Ligament – ACL)। जब कोई व्यक्ति खेलते समय अचानक दिशा बदलता है, गलत तरीके से…
घुटने का दर्द आज के समय में हर उम्र के लोगों को प्रभावित करने वाली एक आम समस्या बन गया है। जब घुटने की गद्दी (कार्टिलेज) को नुकसान पहुंचता है, तो इसे मेडिकल भाषा में ‘कोंड्रोमलेशिया पटेला’ (Chondromalacia Patella) या आम बोलचाल में ‘रनर नी’ (Runner’s Knee) कहा जाता है। यह स्थिति तब उत्पन्न होती…
परिचय घुटनों का दर्द आजकल हर आयु वर्ग में एक आम समस्या बन चुका है। पहले जहां यह समस्या केवल बुज़ुर्गों में देखी जाती थी, वहीं अब 35–40 वर्ष की आयु में भी लोग घुटनों की जकड़न, सूजन और दर्द से परेशान हैं। इसका सबसे प्रमुख कारण है ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) — जोड़ों का एक ऐसा…
