घुटने की सर्जरी के बाद की कसरत

आधुनिक फिजियोथेरेपी और रिहैबिलिटेशन में तकनीक ने मरीजों की रिकवरी को बहुत आसान और सटीक बना दिया है। अक्सर मरीजों को यह समझने में परेशानी होती है कि वे व्यायाम करते समय सही मांसपेशी का उपयोग कर रहे हैं या नहीं। विशेष रूप से जब बात घुटने (Knee) या पेल्विक फ्लोर (Pelvic Floor) की मांसपेशियों…