घुटने दर्द के घरेलू उपाय

उम्र बढ़ने के साथ घुटनों में दर्द होना आज के समय में एक बेहद आम समस्या बन गई है। जिसे हम आम भाषा में ‘घुटने की हड्डी का घिसना’ या ‘घुटनों में गैप आना’ कहते हैं, उसे मेडिकल भाषा में ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) कहा जाता है। जब घुटने का कार्टिलेज (हड्डियों के बीच की कुशन जैसी…