जमे हुए कंधे का घर पर इलाज कैसे करें

जमे हुए कंधे क्या है? “जमे हुए कंधे” को चिकित्सीय भाषा में एडहेसिव कैप्सुलिटिस (Adhesive Capsulitis) कहा जाता है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें कंधे के जोड़ में दर्द और अकड़न आ जाती है। यह स्थिति आमतौर पर धीरे-धीरे बढ़ती है और लंबे समय तक बनी रह सकती है। जमे हुए कंधे के लक्षण:…