जोड़ों में सूजन का घरेलू उपाय

उम्र बढ़ने के साथ, गलत पॉश्चर, या गतिहीन जीवनशैली के कारण जोड़ों में दर्द (Joint Pain) और अकड़न की समस्या आज आम हो गई है। अक्सर लोग शिकायत करते हैं कि उनके “घुटनों की ग्रीस खत्म हो गई है” या जोड़ों से कट-कट की आवाज आती है। मेडिकल भाषा में इस ‘ग्रीस’ को साइनोवियल फ्लूइड…