जोड़ खिसकने का उपाय

लचीलापन (Flexibility) किसी भी डांसर या जिम्नास्ट के लिए एक वरदान माना जाता है। मंच पर शानदार प्रदर्शन, हवा में उछलना और शरीर को अद्भुत कोणों (angles) में मोड़ना—यह सब बेहतरीन लचीलेपन के बिना संभव नहीं है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि जब यह लचीलापन जरूरत से ज्यादा हो जाए, तो यह वरदान…