टेंडिनाइटिस से बचाव

संगीत एक आध्यात्मिक और भावनात्मक यात्रा है, लेकिन इसे श्रोताओं तक पहुँचाने के लिए एक संगीतकार को कठोर शारीरिक मेहनत करनी पड़ती है। गिटार और सितार जैसे तंतु वाद्यों (String Instruments) के वादकों के लिए, उनकी उंगलियां, कलाइयां और हाथ ही उनके सबसे महत्वपूर्ण उपकरण हैं। घंटों तक चलने वाला रियाज़ (अभ्यास), जटिल कॉर्ड्स पकड़ना,…